Journal de HeatherAnn87, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1005 kcal Gras: 36,72g | Prot: 69,99g | Glu: 101,46g.   Petit Déjeuner: Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Onions, Frank's Red Hot Sauce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Egg Makers. Déjeuner: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Dîner: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Autre: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. plus...
2618 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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