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Estou muito feliz, graças ao meu esforço reeducação alimentar e muita caminhada estou conseguindo depois de anos emagrecer e olha que com 51 anos é hipotireoidismo teria muita desculpa, obrigada a todos pelo incentivo
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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789 kcal
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Gras: 21,84g | Prot: 45,74g | Glu: 106,10g.
Petit Déjeuner: Pão Francês Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Suco de Mamão, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Folhas, Tomates. Dîner: Lentilhas, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Liv Up Crepioca com Queijo, Iogurte Grego. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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