Journal de giannacardo, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
2050 kcal Gras: 83,83g | Prot: 90,56g | Glu: 248,79g.   Petit Déjeuner: Nueces, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Pacari Cacao, Avena, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Lechuga, Cocinero Aceto Balsamico, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Tomates, Papas Fritas. Déjeuner: Piña, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Aceite de Oliva, Dánica Dorada Cremosa, Manjar de los Dioses Milanesas de Lentejas, Lentejas Hervidas, Dos Hermanos Arroz Integral. Snacks/Autre: Damasco Deshidratado, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Bayas de Goji, Chia, Crudda Coco Iogo Frutilla, Castañas de Caju. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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