Journal de gigino1992, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
2528 kcal Gras: 54,29g | Prot: 216,14g | Glu: 276,81g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Yamamoto Pancake. Déjeuner: Bayernland Fiocco di Latte, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Divella Pasta Integrale. Dîner: Spinaci, Le Naturelle Albume d'uovo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo. Snacks/Autre: Aminoacidi Ramificati , Myprotein Creatina, Pharmapure Glutammina Kyowa, Watt Wheyghty Protein, Mandorle Sbucciate, Mandorle Sbucciate, Watt Whey Protein 90. plus...
5027 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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