Journal de 날라링, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1554 kcal Gras: 36,32g | Prot: 100,08g | Glu: 222,19g.   Petit Déjeuner: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림. Déjeuner: 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 진미채볶음, 밥, 양반 더 바삭한 양반김, 연근조림, 우엉조림, 고추장멸치볶음. Dîner: 명이나물, 밥, 김치, 마늘장아찌, 한돈 돼지고기 앞다리살. Snacks/Autre: 군고구마, 군고구마, 삶은 팥, 군고구마, 하이트 제로. plus...
1349 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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