Journal de Mekaylla3401, 19 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2023:
2692 kcal Gras: 113,55g | Prot: 163,19g | Glu: 253,34g.   Petit Déjeuner: SEEQ Clear Whey Isolate Protein , Bananas , Peanut Butter, Ghost Nutter Butter Whey Protein, Hungry Jack Original pancake and waffle mix . Déjeuner: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway 6" The Monster. Dîner: Broccoli Flower Clusters , Heinz Tomato Ketchup, Cauliflower Rice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, French's French Fried Onions. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Egg, Peanut Butter, Ghost Nutter Butter Whey Protein, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Monster Beverage Monster Energy Light, Van Leeuwen Vanilla Bean French Ice Cream, Nutella Hazelnut Spread. plus...
2237 kcal Exercice: Walking dogs - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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