Journal de Mekaylla3401, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
2365 kcal Gras: 103,92g | Prot: 117,73g | Glu: 254,10g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free Syrup, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Déjeuner: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Perdue Thin Sliced Chicken Breast , Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Great Value Traditional Pasta Sauce, No Yolks Enriched Egg White Pasta, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Mushrooms . Dîner: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway The Great Garlic. Snacks/Autre: Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Monster Beverage Monster Energy Light, Nutella Hazelnut Spread, Great Value Speculoos Cookie Butter. plus...
2428 kcal Exercice: Walking - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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