Journal de ian_sd, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
371 kcal Gras: 3,45g | Prot: 8,48g | Glu: 79,06g.   Petit Déjeuner: Bananas , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Oatly Low Fat Oat Milk. plus...
2081 kcal Exercice: Repos - 6 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 1 heure, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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