Journal de Sebastian_72, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1406 kcal Gras: 66,68g | Prot: 94,86g | Glu: 111,66g.   Petit Déjeuner: Quento Mix Frutos Secos, Pulver Egg & Whey Mix Protein, ENA Colágeno, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Avena. Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Triple Bacon. Snacks/Autre: Café Cortado. plus...
2346 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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