Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2015
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1814 kcal
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Gras: 79,28g | Prot: 114,57g | Glu: 176,75g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Déjeuner: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Oysters, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Kroger Spinach Dip, Frito-Lay Frito Scoops. plus...
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1875 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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