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8.2
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2312 kcal
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Gras: 84,84g | Prot: 150,04g | Glu: 220,14g.
Petit Déjeuner: Eggo Homestyle Waffles (2), MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, PBfit Peanut Butter Powder. Déjeuner: Extend Yogurt and Lemon Anytime Bar, BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow. Dîner: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Alfredo, Tortilla Corn Chips, Red Gold Medium Salsa, Quesadilla with Poultry and Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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