Journal de carlosv46, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
2115 kcal Gras: 74,22g | Prot: 97,90g | Glu: 258,41g.   Petit Déjeuner: Sánduche de Jamón y Queso, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso de Cabra, Pan Tostado. Déjeuner: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Strogonoff, Hacendado Spaguetti, Queso Parmesano (Rallado). Dîner: Chupetin, Piruleta. Snacks/Autre: Queso de Cabra (Blando). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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