Journal de Margóshkins , 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1252 kcal Gras: 45,56g | Prot: 71,72g | Glu: 140,28g.   Petit Déjeuner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, Чернослив, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Рис Круглозерный, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dîner: Жареная Баранина. Snacks/Autre: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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