Journal de SergeiPanasiuk, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
94 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2804 kcal Gras: 119,57g | Prot: 185,42g | Glu: 245,04g.   Petit Déjeuner: Соевый Соус, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Рис Вареный, Банан. Déjeuner: Майонез, Салат из Капусты, Bonfesto Cream Cheese, Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины, Nescafe Latte Macchiato. Dîner: Alpro Soya For Professionals. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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