Journal de _maw_, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
993 kcal Gras: 34,53g | Prot: 78,85g | Glu: 93,10g.   Petit Déjeuner: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Yupi Berri Bonz. Déjeuner: Tape Singkong. Dîner: Sari Roti Roti Tawar, Puro WPRO Whey Protein, Fukumi Beras Porang, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kimchi. plus...
1529 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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