Journal de s_h_me, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1807 kcal Gras: 41,77g | Prot: 110,46g | Glu: 245,13g.   Petit Déjeuner: Aldi Emmentaler Gerieben, Nixe Thunfischfilets, Nudeln (Gekocht). Déjeuner: Honig, Äpfel, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Aldi Haferflocken. Dîner: Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Nixe Thunfischfilets. Snacks/Autre: Almighurt Käsekuchen Mandarine, Berliner. plus...
2070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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