Journal de ruferko, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1222 kcal Gras: 43,20g | Prot: 56,82g | Glu: 156,98g.   Petit Déjeuner: Юбилейное Мини Кексы, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Патисари Рогалик с Маком, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Сыр Маасдам, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Пережарка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Красное Яблоко, Грейпфрут, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Мёд, Оладьи на Кефире. Dîner: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Патисари Рогалик с Маком, Пережарка, Тунец, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Рот Фронт Конфета Наслаждение. Snacks/Autre: Сливы, Болгарский Перец, Ашан Айва, Ришелье Сыр Бри. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.