Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2032 kcal Gras: 78,94g | Prot: 105,93g | Glu: 238,85g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез Провансаль, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо. Dîner: Суши Маркет Юта , Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Сяке Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Snacks/Autre: Chin-Su Соевый Соус, Избенка Морс Облепиховый. plus...
1598 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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