Journal de Juliana Ferreir, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1583 kcal Gras: 36,55g | Prot: 122,22g | Glu: 193,93g.   Petit Déjeuner: Prozis Panquecas , Morangos, Gobio Xarope de Agave Biológico . Déjeuner: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pingo Doce Atum Ao Natural, Feijão Verde, Auchan Massa Espirais, Tomates Cereja. Dîner: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Auchan Massa Espirais, Ramirez Atum em Azeite, Tomates, Cuétara Bolacha Torrada. Snacks/Autre: McDonald's Mini Mcflurry Snickers, Tomates Cereja, Barra de Cereais, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Aldi Pão de Abóbora e Noz. plus...
2504 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de Juliana Ferreir


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