Journal de Matataku, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2459 kcal Gras: 105,22g | Prot: 94,31g | Glu: 293,56g.   Petit Déjeuner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dolce Gusto Cappuccino, Шоколад, Ja! Soft-Aprikosen, Сгущенное Молоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Красное Яблоко, Ja! Räucherlachs, REWE Dinkelkruste, Суп Овощной. Dîner: funny-frisch Linsenchips, Чурчхела, Жареное Яйцо, REWE Dinkelkruste, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Шоколадные Вафли, Lidl Dinkelkruste, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. plus...
1576 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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