Journal de AnaMarsura, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
89 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1120 kcal Gras: 23,32g | Prot: 53,76g | Glu: 181,09g.   Petit Déjeuner: Herbalife Protein Powder, Pilão Café, Mandala Pão de Queijo Vegano, Italac Leite Desnatado. Déjeuner: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake Banana Caramelizada, Herbalife Nutrev. Dîner: Ameixas, Tâmara, Abacaxi, Limão, Angeloni Pão de Queijo Parmesão, Couve Manteiga Crua. Snacks/Autre: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Banana Nanica, Herbalife Protein Powder, Canela. plus...
2822 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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