Journal de BigRed89, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
4957 kcal Gras: 114,96g | Prot: 299,94g | Glu: 690,12g.   Petit Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Aldi Raisins, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel, Nabisco Cream of Rice. Dîner: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine





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