Journal de vinirocha, 23 févr. 23

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Peso pós carnaval
Vamos lá, tudo novamente
A gente não desiste ;-)

91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:

1017 kcal

Gras: 33,51g | Prot: 26,04g | Glu: 143,86g. Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Autre: Mega Matte Mega Açaí. plus...

2258 kcal

Exercice: Caminhada - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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