Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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527 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 54,69g | Glu: 34,07g.
Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Organika Enhanced Collagen, Vega Protein & Greens Vanilla, Water, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Mastro Genoa Salami, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Costco Multigrain Ciabatta Buns, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked). Dîner: Ideal Protein Broccoli & Cheese Soup, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Autre: Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Cucumber (with Peel), Harvest Fresh Chopped Kale, Berries. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Magu 49
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