Journal de Thomas1807, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
142,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2130 kcal Gras: 88,81g | Prot: 198,94g | Glu: 150,23g.   Petit Déjeuner: Flora Udo's Oil 3-6-9 Blend, Botanica Perfect Protein Vanilla. Déjeuner: Baby Spinach, Colavita Balsamic Vinegar, Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage. Dîner: Pasta with Meat Sauce, No Sugar Company Keto Bomb Dark Chocolate Hazelnut , Bananas , Baby Spinach, Sunrise Soft Tofu. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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