Journal de Tugbackmk12, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1201 kcal Gras: 27,09g | Prot: 71,73g | Glu: 171,95g.   Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Yeşil Çay, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Turp, Haşlanmış Yumurta, Roka (Roket), Maydanoz. Déjeuner: Susamlı Simit, Tarçın, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Kokoreç. plus...
1738 kcal Exercice: chloe ting 2 weeks challenge - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Tugbackmk12


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.