Journal de Ольга na diete, 23 févr. 23

Ура!!! Движемся дальше...
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
953 kcal Gras: 31,93g | Prot: 75,11g | Glu: 92,43g.   Petit Déjeuner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Кофе Растворимый, Сахар. Déjeuner: Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гурманика Уха. Dîner: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Оладьи на Кефире, Карбонат, Творожная Запеканка с Манкой. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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