Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
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89,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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803 kcal
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Gras: 19,12g | Prot: 79,86g | Glu: 78,09g.
Petit Déjeuner: Nespresso Espresso, Quaker Instant Grits - Butter. Déjeuner: Kirkland Signature Tilapia Fillets. Dîner: Lee Kum Kee Chili Black Bean Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Quaker Instant Grits - Butter, Baby Spinach, Bertolli Olive Oil, Great Value Black Eyed Peas. Snacks/Autre: Ripple Original. plus...
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3588 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 4 heures, Étirement (Yoga) - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Spring_Peas
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