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Bruce Bear
Journal
24 févr. 23
Journal de Bruce Bear, 24 févr. 23
Profil de Bruce Bear
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After looking at the numbers from this app I'm averaging .9kg weight loss a week would have been 1kg if I weighted in 0.1kg less this morning 😆. I did my first body composition analyser thanks to my dietitian on Tuesday which really showed me where my end of year goals should be. If I average 0.5kg lose a week I should be around 105kg which would be amazing. I know there's still 44 weeks in between that but it gives me something to aim for.
126,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,9 kg
.
Reste à parcourir:
26,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 février 2023:
4259 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
steady small losses I think are the best, I have about 15.4 kg to loose to get me into "overweight" BMI from obese, and I am hoping to achieve that by November this year, we can to it Bruce onwards and downwards :)
23 févr. 23 par le membre:
flossyflu
Look how much you've lost so far ... You have absolutely got this mate 💪
24 févr. 23 par le membre:
lizpackard09
you're doing amazingly 👏 💚
24 févr. 23 par le membre:
Aitch11
You go Bruce
24 févr. 23 par le membre:
DinghyDave
Great work 👏
25 févr. 23 par le membre:
ObeseToBeast123
Thanks everyone 😊. Flossyflu we so got this ☺️
26 févr. 23 par le membre:
Bruce Bear
🤯 that's amazing!! 👏
28 févr. 23 par le membre:
TreesLaugh
awesome work!
08 mars 23 par le membre:
marikaeggington
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