Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2015
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3649 kcal
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Gras: 79,74g | Prot: 108,52g | Glu: 622,98g.
Petit Déjeuner: Casa Suíça Bolo de Nozes, Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, São Braz Granola. Déjeuner: Lipton Ice Tea Pêssego, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado), Farofa, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Pomarola Molho Tradicional, Barilla Farfalle. Dîner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Pomarola Molho Tradicional, Sadia Linguiça Fininha, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Bauducco Wafer Sabor Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Kero Coco Água de Coco. plus...
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3453 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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