Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 92,66g | Prot: 107,06g | Glu: 136,25g.
Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Oatmeal, Ambrosia Apple, Feature Foods Lunch Herring. Dîner: Publix Red Bell Pepper, Brown and Wild Rice, Kirkland Signature Steelhead Trout. Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Tea Unsweetened, Banana, Beef Jerky. plus...
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3387 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 2 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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