Journal de danipi801, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
960 kcal Gras: 55,52g | Prot: 40,71g | Glu: 62,40g.   Petit Déjeuner: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Déjeuner: Salumeo Salame Nostrano, Coop Uovo, Coop Pecorino Romano, Ortonuovo Carote, Gustato Fagiolini. Dîner: Mon Chéri Cioccolatino, Sasso Olio d'oliva, Bonduelle Insalata Mista, Ortomio Funghi Champignons, Esselunga Ceci, Salumeo Salame Nostrano. plus...
2322 kcal Exercice: Cyclette 1 h delle mie - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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