Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2011
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 35,96g | Prot: 64,81g | Glu: 290,88g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar. Déjeuner: blue cheese, bread, Root Beer. Dîner: potatoes and cheese, beer, mayo. Snacks/Autre: tequila, biscotti, trail bars. plus...
|
|
2638 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 56 minutes, Étirement (Yoga) - 23 minutes, Course à Pied - 11/kph - 22 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 56 minutes, Debout - 4 heures et 23 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|