Journal de irinamark13, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1372 kcal Gras: 61,72g | Prot: 101,69g | Glu: 103,22g.   Petit Déjeuner: Огородников Икра Кабачковая, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Чернослив, Творог 9%, Куриное Филе. Déjeuner: Борщ, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Домик в деревне Сметана 20%, Плов со свининой, Квашеная Капуста, Магнит Банан. Dîner: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. plus...
2145 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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