Journal de Ellen40, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1331 kcal Gras: 47,12g | Prot: 62,05g | Glu: 159,20g.   Petit Déjeuner: AH Volkoren Bolletje, Havermoutpap, Old Amsterdam Oude Kaas 35+. Déjeuner: Courgettesoep, Wasa Cracker Sesam, AH Basilicum Pesto, Danone Hüttenkäse , OLA Hollandse Raket, Plus Volkoren Puntjes, Aldi Haring met Ui. Dîner: Chef Select Macaroni Bolognese. plus...
1965 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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