Journal de giokaos, 24 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2023
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2023:
3463 kcal Gras: 114,30g | Prot: 297,21g | Glu: 293,24g.   Petit Déjeuner: Alce Nero Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milk Kefir da Bere Multifrutti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Accadì senza Lattosio, Savoiardi, Pane di Segale, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Déjeuner: Granarolo Latte di Soia, Carote, Finocchio, Cipolle Rosse, Sgombro, Patate (Polpa e Buccia). Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Granarolo Latte di Soia, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Carote. Snacks/Autre: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Gelato. plus...
poids stable



     
 

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