S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
irem nidaa
Journal
24 févr. 23
Journal de irem nidaa, 24 févr. 23
Profil de irem nidaa
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
22 kilo verdim ve hedefe az kaldiiiui 🥴🤌🏻😋
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,9 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Selam nasıl verdiniz acaba boyunuz kaçtı, kaç öğğn kaç kalori beslendiniz ve ne kadar sürdü? Bilgi verir misiniz. bu arada canı gönülden tebrik ederim çok büyük bir başarı elde etmişsiniz 👏👏👏🧡
08 mars 23 par le membre:
mervegls
selamlarr 🥰 benim amacim saglikli bir sekilde vermek oldugu icin 2 ogun ve 2 ara ogun yaptim cogunlukla, yani 1500 1600 kaloriye yakın aldim ve kendimi sıkarsam veremeyecegimi bildigim icin arada yedim tekrar duzene koydum o yuzden 6 ay falan oldu ama tabiki 6 ayda vermedim 4 ayda falan gitti 22 kilo fakat ben 2 ay kilomu korumus gibi birsey oldumm hedefe son 5.5 kilo gibi bisey kaldi en yakin zamanda tam dikkat edip onu da verecegim 🤌🏻 ve ayrıca cok tesekkur ederimm umarim sizde hedefinize ulasirsiniz 🤍
09 mars 23 par le membre:
irem nidaa
Ve soylemeyi unutmusum boyun 1.63 🥰
09 mars 23 par le membre:
irem nidaa
Teşekkür ederim cevapladığınız için 🧡 iyi bir zmanda çok iyi bir miktar vermişsiniz gerçekten🙏🥰ayy umarım ben de verebilirim 🧡
12 mars 23 par le membre:
mervegls
ne demek rica ederim umarim 🥰
12 mars 23 par le membre:
irem nidaa
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de irem nidaa
Voir l'Historique Complet