Journal de ramousim, 24 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2023:
1165 kcal Gras: 46,33g | Prot: 94,33g | Glu: 91,83g.   Petit Déjeuner: Café, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Déjeuner: Kinder Chocolate (12,5g), Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Dîner: Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Crackers, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Snacks/Autre: Queijo Parmesão (Duro), Castanhas de Caju, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Queijo Parmesão (Duro), Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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