Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2015
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1725 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 112,43g | Glu: 195,33g.
Petit Déjeuner: Fried Egg , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), French Rolls , Mayonnaise , Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Private Selection Hot Capicola, Boar's Head All Natural Roasted Turkey Breast. Dîner: Ginger Ale, Italian Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Butter or Sugar Cookie, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Rum Ball (No-Bake) Cookie. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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