Journal de giokaos, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
3028 kcal Gras: 107,03g | Prot: 203,17g | Glu: 304,90g.   Petit Déjeuner: Carote, Granarolo Accadì senza Lattosio, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Pere Abate, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Granarolo Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Déjeuner: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Uovo, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Fiocchi d'Avena, Mela, Sgombro. Dîner: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Cuori di Carciofo Sott'olio, De Cecco Passata di Pomodoro, Carote, Pizza Margherita. Snacks/Autre: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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