Journal de Svetalashch, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
85 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
1453 kcal Gras: 60,23g | Prot: 55,24g | Glu: 118,64g.   Petit Déjeuner: תנובה קוטג' 1%, Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком, Морковь, שוק גמבה אדומה , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: שוק גמבה אדומה , Сушеные Кедровые Орехи, Кинза, Суп-Пюре из Тыквы, Шницель Куриный. Dîner: Вареное Яйцо, Укроп, Морковь, Огурец (без Кожуры), Seafood Express Крабовые Палочки, תנובה שמנת חמוצה 9%, יכין גרעיני תירס מתוק. Snacks/Autre: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Финик, Карсберг Пиво, Травяной Чай, Карсберг Пиво. plus...
251 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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