Journal de natso28, 04 janv. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2015

75 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2015:

467 kcal

Gras: 18,53g | Prot: 6,76g | Glu: 66,96g. Petit Déjeuner: Marque Repere Petit Beurre au Chocolat au Lait. Dîner: Pomme, Liebig Velouté de Légumes. plus...

2149 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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