Journal de javiernavarro, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
1799 kcal Gras: 94,77g | Prot: 80,14g | Glu: 160,15g.   Petit Déjeuner: Quilque Queso, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Mi Tierra Aceite de Coco, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Durazno, Aceite de Oliva, Carozzi Cuscús, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Mi Tierra Aceite de Coco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Quilque Queso, McDonald's McFlurry Oreo con Manjar, McDonald's McNuggets (10). plus...
2551 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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