|
First 24 hour fasting complete. I even had energy to get a 2 hour walk in. Normally. I can do 8-12 hour fast with ease. So this will be a challenge to incorporate. Maybe just one per week for now🙃
|
88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 68,48g | Prot: 69,57g | Glu: 120,51g.
Petit Déjeuner: Blueberries , Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Meal Simple (HEB) Cranberry Pecan Turkey Salad Lettuce Wrap. Dîner: Meal Simple (HEB) Cranberry Pecan Turkey Salad Lettuce Wrap. Snacks/Autre: Chocolate Mini Donuts (Green House Foods). plus...
|
|
3961 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Danse (Pas Lent) - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 4 heures. plus...
|
Perdant 6,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Spring_Peas
|