Journal de Mōlly, 25 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2023:
1490 kcal Gras: 84,28g | Prot: 64,00g | Glu: 122,17g.   Petit Déjeuner: Винегрет, Простоквашино Творог 9%, Лента Сгущенка Вареная. Déjeuner: Юг Руси Рыжиковое Масло, Самарский Бкк Булочка "Изюминка", Киви, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Dîner: Руккола, Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Кефир 1%, Самарский Пекарь 100% Ржаной. plus...
1998 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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