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Zur Belohnung gab es heute eine leckere Paella. Ohne Chorizo, weil die doch sehr gehaltvoll ist, aber trotzdem sehr gut. 😋
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 69,46g | Glu: 156,79g.
Petit Déjeuner: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, iBi Hot , Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Semmel, Filterkaffee. Dîner: Muscheln, Paella mit Meeresfrüchten. Snacks/Autre: Mandarine, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Alkoholfreies Bier, Rotkäppchen Sekt Trocken, Ramazzotti Ramazzotti. plus...
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3289 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Münchinger
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