Journal de elmina08, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
522 kcal Gras: 24,58g | Prot: 30,67g | Glu: 45,59g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Молоко. Déjeuner: Молоко, Манты. Dîner: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 15%. Snacks/Autre: Соленые Огурцы с Укропом. plus...
1358 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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