Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2015
|
80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 82,00g | Prot: 75,53g | Glu: 212,42g.
Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Peynirli Börek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Déjeuner: Pişmiş Kereviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Zeytinyağlı Barbunya, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dîner: Kivi Meyvesi, Muz, Portakal, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Peynirli Börek, Şekersiz Çay, Kuru İncir, Türk Kahvesi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vstrhmt
|