Journal de NUmniza, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
1941 kcal Gras: 64,36g | Prot: 81,19g | Glu: 256,52g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Блины Овсяные. Déjeuner: Midori Эдамаме, Рис Отварной, Метро Семга, Чука, Соевый Соус, Шоколадница Чай Облепиховый, Bootybar Crunch Фисташка. Dîner: Sen Soy Заправка Ореховая для Салатов, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рецептор Тунец на Гриле, Midori Эдамаме, Чука, Зимовье Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Помело. plus...
2320 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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