Journal de choekzema, 26 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2023
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2023:
2083 kcal Gras: 98,12g | Prot: 89,53g | Glu: 192,19g.   Petit Déjeuner: Alpro Mild & Creamy, AH Krokante Muesli Fruit, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes. Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, Bonduelle Lunch Bowl Linzen, AH Rucola Sla Melange. Dîner: Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Snacks/Autre: Duyvis Pinda's Gezouten, AH Kandijkoeken, Merci Merci Petits. plus...
2616 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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